得了痔疮的人平时需要注意以下几点：
1. 饮食调整：尽量避免辛辣、刺激性的食物，如辣椒、咖啡、酒精等，可以选择高纤维的食物，如水果、蔬菜、谷物，有助于软化大便，减少便秘问题。
2. 饮食规律：保持每天定时排便，不要憋便或过久。保持充足的水分摄入，有助于保持大便通畅。
3. 避免过度用力：不要过度用力排便，可以使用柔软的卫生纸，避免擦拭过度刺激，也可以使用湿纸巾。
4. 保持肛门卫生：每天洗澡后，在肛门处用清水轻轻洗净，并用干净的毛巾擦干，避免肛门潮湿，减少感染的机会。
5. 避免久坐久站：长时间坐立不动会增加直肠和肛门部位的压力，加重痔疮症状。需要经常活动，避免久坐、久站，可以适当进行下肢运动。
6. 注意个人卫生：避免使用含有刺激性化学物质的卫生用品，如香皂、洗液等，以免刺激肛门皮肤。
7. 穿着宽松舒适的内裤：选择棉质或透气性好的内裤，避免穿着过紧或合成纤维的内裤，以免加重症状。
此外，如果痔疮症状严重或复发频繁，最好咨询医生，根据具体情况进行治疗。
《上海证券交易所股票上市规则（2022年修订）》第2.1.2条规定：上市公司董事、监事和高级管理人员应当保证公司及时、公平地披露信息，以及信息披露内容的真实、准确、完整，不存在虚假记载、误导性陈述或者重大遗漏。，” （地精杀手）
线上+线下，回应群众诉求 “我想反映一个问题，路灯坏了，晚上出门黑漆漆，看不到路不安全，有没有人管。，三是讲好红色故事。
”省联社主要负责人表示，海南农信将结合海南省省情和农信社社情，精准对接民营企业金融需求，加大对科技创新、“专精特新”、绿色低碳等重点领域民营企业的支持力度，拓宽民营企业融资渠道，提升民营企业综合金融服务水平。，此次变更不引起CCC认证目录范围的变化。
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